Treceți la conținutul principal

Beneficii. Yoga cu picioarele pe pamant

Daca tot e sa te apuci de yoga, te intrebi ce beneficii pot fi.
Ce pot eu sa spun ca unul care fac asta de vreo 2 ani din care unul ceva mai perseverent?
Ceea ce sigur va bucura pe doamne si domnisoare, da, yoga lucreaza corpul. Nu spectaculos ca un program de fitness, dar lucreaza. Nu-i nici o surpriza ca practicantele de yoga sunt, zdrobitor, majoritare.
Te energizeaza. Pe cuvant, puteti inlocui cafeaua de dimineata cu o sedinta de jumatate de ora de yoga. Pe acelasi motiv nu recomand yoga seara la ore tarzii. La un moment, constrans de alte obligatii, am mers la niste ore de yoga programate seara mai tarziu. Pace sa dorm dupa aceea. Organismul se incarca cu energie si e gata de actiune si nu de somn. Si daca trebuie a doua zi sa va treziti dimineata sa mergeti la sujba, o sa fie cam greu.
Concentrarea asupra posturilor si asupra respiratiei este o forma, la modul cel mai simplu al acceptiunii, de meditatie. Alungati grijile si uratal din mintea voastra.
Una peste alta ajuta sa va tina in forma. Ia uitati ce facea Iyengar la 59 de ani, o varsta cand altii se gadesc la pensie si la modelul de baston.



Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Dizolvare SRL (5) - Dizolvare fara lichidator. Model hotarare lichidare si repartizare

Dupa ce s-a hotarat dizolvarea se fac, sub răspunderea administratorului şi contabilului societăţii documentele de lichidare
-       Inventarierea  şi evaluarea elementelor de  natura activelor, datoriilor  şi capitalurilor proprii ale societăţilor comerciale care urmează  să se lichideze  şi înregistrarea rezultatelor inventarierii şi ale evaluării efectuate cu această ocazie;-  Întocmirea situaţiilor financiare anuale, în formatul prevăzut de reglementările contabile aplicabile; -       Achitarea datoriilor societăţii comerciale către bugetul de stat, bugetul asigurărilor sociale de stat, precum  şi a celorlalte obligaţii sociale către alte fonduri, salariaţi şi alţi terţi;-       Stabilirea rezultatului lichidării (profit sau pierdere), întocmindu-se contul de profit şi pierdere în formatul prevăzut de reglementările contabile aplicabile;    Se obţin  documentele de la finanţe care atestă că s-au plătit toate datoriile, către stat. Eventual alte documente de plată a datoriilor cătr…

Model decizie avertisment scris

Model convocare adunare generala a actionarilor

MODEL CONVOCATOR

ANTET



CONVOCARE
a adunarii generale ordinare/extraordinare a acţionarilor Societăţii Comerciale
.......... S.A. , cu sediul în .....

Preşedintele consiliului de administraţie al Societăţii Comerciale ...... - S.A. convoacă adunarea generala ordinară/extraordinară a acţionarilor Societăţii Comerciale ... la data de ...., ora ......, la adresa din ...., pentru acţionarii înregistraţi în registrul acţionarilor la sfârşitul zilei de ....., cu următoarea ordine de zi:
1. ....
2. ....
....

In cazul în care cvorumul necesar nu se va întruni la data menţionata, adunarea generală extraordinară a acţionarilor se va ţine la data de ...., la aceeaşi ora şi în acelaţi loc, cu acceaşi ordine de zi.
Formularele de procura pentru participare la adunarea generala extraordinară sunt disponibile la adresa din ........
Procurile se vor depune în original la adresa din ......., pana la data de .....
Materialele de interes pentru acţinari se pot consulta la adresa din ..... începând cu dat…